城言瘦美人加盟介绍
减肥操之所以适合减肥,除了它是很好的有氧运动外,还在于它是全身运动,不会加重身体的局部负担,导致腿粗或臀部肥大等负面影响,而且可以增加关节的活动度,加强身体的柔韧性。长期坚持不仅可以起到减肥的作用,还能调理肌肉,使曲线更加优美,精神状态也更好。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今,许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160—180次,女子的心率可达197次/分钟,男子的心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8.5以上,相当于运动员完成一个800米的热能消耗量,大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知!
说到减肥,很多人都会认为汗流浃背的运动最有利于减肥。其实,这是很常见的误区。一套设计科学、合理的减肥操对于运动强度有很明确的阐述,那就是中低强度运动,它要求练习者心率维持在每分钟120~150次(针对20~40岁没有肥胖相关的人群),而且应始终微微出汗而不应大汗淋漓。
初学者可放慢运动节奏,以降低运动强度,适应后可以逐步加快节奏。因为正常成年人安静时的心率平均约75次/分,稍微运动时心率就会超过100次/分。一个26岁的人,她的心率为220-26=194次/分。因此,120~150次/分的确是中低强度。以这一强度运动,可长时间进行且并不觉得很吃力。长久坐在办公室,脂肪的堆积不可避免。下面就介绍五个小动作,让我帮你赶走Office疲劳,恢复好身材。
城言瘦美人加盟优势
加盟级别 | 省会城市 | 地级城市 | 县级城市 | |
---|---|---|---|---|
店铺面积 | 46㎡ | 46㎡ | 46㎡ | |
城言瘦美人加盟基础费用 | 装修费 | 2.9 万元(640 元/㎡*46㎡) | 2.4 万元(534 元/㎡*46㎡) | 2.1 万元(450 元/㎡*46㎡) |
经营设备费 | 3.3万元 | 2.8万元 | 2.4万元 | |
首批进货费/原料费 | 3.5万元 | 2.9万元 | 2.5万元 | |
广告宣传及开业费 | 0.7万元 | 0.6万元 | 0.5万元 | |
小计 | 10.46万元 | 8.73万元 | 7.36万元 | |
城言瘦美人加盟成本费用 | 门店租金 | 7800 元/月(6 元/天/㎡) | 6500 元/月(5 元/天/㎡) | 5500 元/月(4 元/天/㎡) |
人员工资 | 8700 元/月(约2 人) | 7300 元/月(约2 人) | 6100 元/月(约2 人) | |
水电杂费 | 4200 元 | 3500元 | 2900元 | |
流动/储备资金 | 4.96万元 | 4.14万元 | 3.49万元 | |
小计 | 2.07万元 | 1.73万元 | 1.46万元 | |
城言瘦美人加盟总费用 | 投资合计 | 12.54万元 | 10.46万元 | 8.97万元 |
备注: 1、流动资金的算法为(人员工资/月+房租/月)*3个月,四舍五入取整数,并且不计入成本支出。 2、以上投资费用为预估,可能会与实际情况有所差别,仅供参考。 |
加盟优势:
1、品牌优势
城言瘦美人是行业内品牌,消费者与投资商更信赖的品牌。
2、产品优势
城言瘦美人品种多,品类全,经营的品种多达上百项,能够满足不同消费者的特别喜好,让消费者各取所需,从而吸引更多的消费群体。
3、技术优势
商标已经在国家商标总局注册,不管店开在哪里,都能达到严格的统一化,使消费者无论进入任何一家店都会产生一见如故的亲切感。
4、培训优势
城言瘦美人具备强大先进专业的培训机构,有自己独到的管理理念和培训理念,来协助加盟商创业。
5、服务优势
快捷稳妥的物配系统,可获得质量稳定、可信、可靠的产品和服务;强大的集中采购模式,降低加盟商投资成本。
6、投资优势
严格的区域经营制度,为每家店铺设定缜密的商圈,避开投资者之间的不良竞争,维护正常经营秩序,保证投资者利益。
城言瘦美人加盟条件
加盟条件:
1、具备民事履约能力的法人或自然人。
2、认可公司的经营与发展理念。
3、能够全身心的投入,能统一使用“虾吃虾涮”品牌名称,并自觉维护其品牌形象。认同“虾吃虾涮”的品牌价值与市场潜力,且有志于将它发扬光大。
4、城言瘦美人已经在当地的市场中有了一定的市场份额,而更想全面提升企业的市场竞争力,占领更大的市场。
5、能严格履行对公司的义务。
6、诚实守信,在当地有极大的影响力和良好的口碑。
7、具有吃苦耐劳的创业精神,强烈的成功欲望,有责任心,有事业心。
1、具备民事履约能力的法人或自然人。
2、认可公司的经营与发展理念。
3、能够全身心的投入,能统一使用“虾吃虾涮”品牌名称,并自觉维护其品牌形象。认同“虾吃虾涮”的品牌价值与市场潜力,且有志于将它发扬光大。
4、城言瘦美人已经在当地的市场中有了一定的市场份额,而更想全面提升企业的市场竞争力,占领更大的市场。
5、能严格履行对公司的义务。
6、诚实守信,在当地有极大的影响力和良好的口碑。
7、具有吃苦耐劳的创业精神,强烈的成功欲望,有责任心,有事业心。
城言瘦美人加盟流程
加盟流程
1、详细咨询
加盟商可以通过留言获悉一些基本的资料,分析下是否适合自己加盟。
2、前期考察
了解城言瘦美人加盟代理所需要的条件、判断、评估审核,判断您是否适合加盟或代理城言瘦美人相关项目,这是一个相互选择的过程。
3、加盟申请
总部对加盟商的资格考核、店址分析、综合条件评审。
4、签署加盟合约
总部出具可行性实施方案,签订特许合同,授予特许经营证书、授权牌照。
5、门店选址
已有店铺的加盟商,城言瘦美人进行评估考核;没有店铺的加盟商,总部协助选址。
6、门店装修
总部安排投资者进行技术培训,培训合格后颁发授权铜牌。
7、总部培训
培训城言瘦美人相关知识及经营模式和管理指导等知识。
8、开业前准备
提供开业指导,开业的宣传策划,专业人员上店帮扶开业。
9、正式开业
城言瘦美人品牌会在加盟商开业当天,派遣工作人员全程跟踪,提供专业指导。
1、详细咨询
加盟商可以通过留言获悉一些基本的资料,分析下是否适合自己加盟。
2、前期考察
了解城言瘦美人加盟代理所需要的条件、判断、评估审核,判断您是否适合加盟或代理城言瘦美人相关项目,这是一个相互选择的过程。
3、加盟申请
总部对加盟商的资格考核、店址分析、综合条件评审。
4、签署加盟合约
总部出具可行性实施方案,签订特许合同,授予特许经营证书、授权牌照。
5、门店选址
已有店铺的加盟商,城言瘦美人进行评估考核;没有店铺的加盟商,总部协助选址。
6、门店装修
总部安排投资者进行技术培训,培训合格后颁发授权铜牌。
7、总部培训
培训城言瘦美人相关知识及经营模式和管理指导等知识。
8、开业前准备
提供开业指导,开业的宣传策划,专业人员上店帮扶开业。
9、正式开业
城言瘦美人品牌会在加盟商开业当天,派遣工作人员全程跟踪,提供专业指导。