青鸟健身有限公司成立于2000年初，兆龙店于2001年6月18日开业。员工平均年龄26.56岁，管理人员74.55%、员工58%获大专以上学历。这样的年龄与文化层次之比，在服务业中水平较高的，是一支富有朝气的专业化、知识化、年轻化队伍。
　　公司采用连锁化经营，现有兆龙店、百盛店、亚运村店、炫特区店、望京店、中关村店、安贞环贸店和大连渤海明珠店、广州天河店，加上即将开业的杭州西溪店和北京寰太店，总面积超过35000平方米；除了硬件环境，青鸟健身更打造了一支高素质的教练队伍，大部分教练都拥有国际认可专业证书，多位来自国外的资深健美操教练则为青鸟健身中心注入了新的活力，由私人教练组成的青鸟健身健美队屡创佳绩，从这里诞生；青鸟健身实行会员制，现有会员35000余名，青鸟健身已成为国内很大、健身中心之一。
　　青鸟阳光健身是北京青鸟健身有限公司旗下的健身系列品牌之一，它采用青鸟健身一系列完善严格的运营管理体系，坚持科技健身、规范管理、统一标准、高效运营的方针和管理模式。
　　青鸟阳光健身以开拓全国中型城市和中型城市的会所为发展战略目标，将采取更加灵活多变的市场策略。有别于目前青鸟健身在国内大城市面向中高端客户群，采用大投资、大规模建店的发展方向，青鸟阳光健身以少投资、小规模的快速建店模式进驻国内中型城市，迅速占领全国中端商业健身俱乐部为市场开拓目标。
　　青鸟阳光健身将秉承青鸟健身“以无私的心去帮助人们寻找幸福” 和“创造心与身的健康”的企业文化理念，让健康延伸城市的各个角落，为广大会员提供方便、舒适、快捷的时尚休闲和运动健康服务，让人们能得到压力的舒解，进而享受真正身心健康的快乐。