佳露瘦身美容加盟介绍
力量性运动在运动处方中，主要用于运动系统、神经系统等肌肉、神经麻痹或关节功能障碍的患者，以恢复肌肉力量和肢体活动功能为主。在矫正畸形和预防肌力平衡被破坏所致的慢性疾患的康复中，通过有选择地增强肌肉力量，调整肌力平衡，从而改善躯干和肢体的形态和功能。
有氧运动，氧气能充分酵解体内的糖分和消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态。它可以提高身体健康水平和减去人体多余的脂肪。同时还可以提高血液中复合胺的含量，使其含量达到一个正常的水平。（复合胺是大脑中的一种化学成份，影响着人的情绪和个性，同时低复合胺会增加心脏病的发病率。
与有氧运动相对的是无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高强度地剧烈运动，由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”，这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳，甚至造成肌肉、关节损伤，因此不宜作为日常的健身运动。
运动减肥常见的有氧运动包括慢跑、快走、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳、扭秧歌、打乒乓球等;无氧运动包括赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。
相关研究表明，进行有氧代谢运动关键要保证一定的运动量和持之以恒。成年人有选择的参加上述运动项目进行锻炼，基本上可以达到中度有氧代谢运动的效果。肥胖老人可选自己喜爱且易于坚持做到的运动项目，运动量要适合自身条件，运动频度一般为每周3—5次，每次运动20—60分钟即可。运动强度要达到有效心率限度，运动初期心率以110次/分为宜，经过1—3周后，可逐渐升到140次/分。这样每搏输出量接近并达到好状态，收效则较为明显。
佳露瘦身美容加盟优势
| 加盟级别 | 省会城市 | 地级城市 | 县级城市 | |
|---|---|---|---|---|
| 店铺面积 | 46㎡ | 46㎡ | 46㎡ | |
| 佳露瘦身美容加盟基础费用 | 装修费 | 3 万元(640 元/㎡*46㎡) | 2.5 万元(534 元/㎡*46㎡) | 2.1 万元(450 元/㎡*46㎡) |
| 经营设备费 | 3.4万元 | 2.8万元 | 2.4万元 | |
| 首批进货费/原料费 | 3.5万元 | 3万元 | 2.5万元 | |
| 广告宣传及开业费 | 0.7万元 | 0.6万元 | 0.5万元 | |
| 小计 | 10.63万元 | 8.87万元 | 7.47万元 | |
| 佳露瘦身美容加盟成本费用 | 门店租金 | 7900 元/月(6 元/天/㎡) | 6600 元/月(5 元/天/㎡) | 5600 元/月(4 元/天/㎡) |
| 人员工资 | 8900 元/月(约2 人) | 7400 元/月(约2 人) | 6200 元/月(约2 人) | |
| 水电杂费 | 4300 元 | 3500元 | 3000元 | |
| 流动/储备资金 | 5.04万元 | 4.2万元 | 3.54万元 | |
| 小计 | 2.1万元 | 1.76万元 | 1.48万元 | |
| 佳露瘦身美容加盟总费用 | 投资合计 | 12.73万元 | 10.63万元 | 9.11万元 |
| 备注： 1、流动资金的算法为（人员工资/月+房租/月）*3个月，四舍五入取整数，并且不计入成本支出。 2、以上投资费用为预估，可能会与实际情况有所差别，仅供参考。 |
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加盟优势：
1、品牌优势
完整的CIS系统，深具特色的时尚店面设计新颖夺目，是一道靓丽的风景线。
2、产品优势
佳露瘦身美容产品种类丰富，满足所有消费者的需求，市场销量非常广。
3、技术优势
佳露瘦身美容成熟技术拥有好的地位，总部强大的技术研发中心，会根据市场不断的变化，及时开发新产品并提供技术培训，让您的加盟店永远站在技术最前沿，保持良好的竞争力。
4、培训优势
公司专业餐饮管理员为您提供前厅和后厨员工培训，有无经验都可创业。
5、服务优势
佳露瘦身美容企业为加盟商提供一站式服务支持，从品牌形象支持到广告宣传支持，加盟商可以直接享受品牌影响力带来的客源，为加盟商大大节省了宣传费用，同时整店输出式加盟政策，加盟商无须过多程序直接可以盈利。
6、投资优势
严格的区域经营制度，为每家店铺设定缜密的商圈，避开投资者之间的不良竞争，维护正常经营秩序，保证投资者利益。
佳露瘦身美容加盟条件
加盟条件：
1、具备独立法人资格及良好的企业管理经验。
2、充分理解、认同公司经营理念，接受公司管理制度，愿与公司共同开拓中国市场。
3、加盟者必须具备一定的经历实力，良好的资金运营状况，才可以维持店铺正常运作。
4、加盟商需要具备合法的经营场所，自有或者签租的店铺都可以，店铺位置需要符合公司要求。
5、拥有充足的投资资金，具有交通、停车位、地理位置俱佳的经营场地。
6、诚实守信，在当地有极大的影响力和良好的口碑。
7、具有企业家的创业精神，敢面对困难和挫折。
1、具备独立法人资格及良好的企业管理经验。
2、充分理解、认同公司经营理念，接受公司管理制度，愿与公司共同开拓中国市场。
3、加盟者必须具备一定的经历实力，良好的资金运营状况，才可以维持店铺正常运作。
4、加盟商需要具备合法的经营场所，自有或者签租的店铺都可以，店铺位置需要符合公司要求。
5、拥有充足的投资资金，具有交通、停车位、地理位置俱佳的经营场地。
6、诚实守信，在当地有极大的影响力和良好的口碑。
7、具有企业家的创业精神，敢面对困难和挫折。
佳露瘦身美容加盟流程
加盟流程
1、详细咨询
有意向加盟者以电话或网上留言的方式向总部咨询加盟详情。
2、实地考察
佳露瘦身美容是否真的是符合您的条件，需要实地考察才知道。如果您想考察我们的项目，可以到我们的公司总部，我们也会有免费的车辆接送您。
3、递交加盟意向
了解公司文化和运营管理，经洽谈后有加盟意向，填写《加盟申请表》，达成初步合作。
4、签订合同
总部确认加盟商的考核资格后，加盟商前往总部交流洽谈，双方确认合作意向，签订加盟合同。
5、选址
总部对于店面选址给予相应配套的专业选址方案，确保合作者选择优店址。
6、店面装修
专业店面评估，餐厅装修设计并实施。
7、技能培训
佳露瘦身美容总部将会为加盟商安排专业的培训，包括管理知识、经营技巧等。
8、开业准备
①确定好开业时间。②确定要开业优惠并提前宣传造势。③确定好开业活动内容及开业活动流程。④试营业看看运营效果，若有不足之处则及时处理好。
9、指导开业
一切开业活动筹备完善后，就在选定的开业日子里正式开业，宣布门店正式投入运营。
1、详细咨询
有意向加盟者以电话或网上留言的方式向总部咨询加盟详情。
2、实地考察
佳露瘦身美容是否真的是符合您的条件，需要实地考察才知道。如果您想考察我们的项目，可以到我们的公司总部，我们也会有免费的车辆接送您。
3、递交加盟意向
了解公司文化和运营管理，经洽谈后有加盟意向，填写《加盟申请表》，达成初步合作。
4、签订合同
总部确认加盟商的考核资格后，加盟商前往总部交流洽谈，双方确认合作意向，签订加盟合同。
5、选址
总部对于店面选址给予相应配套的专业选址方案，确保合作者选择优店址。
6、店面装修
专业店面评估，餐厅装修设计并实施。
7、技能培训
佳露瘦身美容总部将会为加盟商安排专业的培训，包括管理知识、经营技巧等。
8、开业准备
①确定好开业时间。②确定要开业优惠并提前宣传造势。③确定好开业活动内容及开业活动流程。④试营业看看运营效果，若有不足之处则及时处理好。
9、指导开业
一切开业活动筹备完善后，就在选定的开业日子里正式开业，宣布门店正式投入运营。
